トータルウェルネスコンサルティング

  

パーソナルセッション




あなたのお悩みはどれですか?

 




20000人以上の体をみたトレーナーが、あなたのお悩み・体に合わせて、ご提案!
パーソナルセッションは、パーソナルトレーニング|パートナーストレッチ|食事相談|メンタルコンディショニング|メンタルトレーニングがありますが・・・

続きは動画でご覧下さい。




パーソナルセッション ブログ
ダイエットはリバウンドとの戦い。それを変えたのはTWCのパーソナルトレーニング。
30代女性のダイエットはリバウンドの連続。最後の駆け込み寺で訪れたのは・・・
2021/08/28
  
「○○ダイエット」「○○を飲めば痩せる」過去、ダイエット情報に流され、痩せては元に戻り・・・イヤそれ以上のヨーヨー現象。何度もリバウンドを繰り返した体質はそんな簡単すぐには変わりません。最後の駆け込み寺としてTWCを選んでいただきました。体と向き合い、心と向き合い・・・半年経った今は納得いく体に。王道のダイエット・ボディメイクは「2ヶ月で○○kg痩せる」というものより、時間はかかるけど、結果、その体型を維持できる。本当は何が自分のとってのボディメイクなのか、理解すれば、あなたもきっと変われます。




さあ、あなたも変わろう! パーソナルセッション


大泉学園のパーソナルトレーニングジム TWC|体のクセをチェックし、体が活きるトレーニングを

パーソナルトレーニング


「脚が太い」「ぽっこりお腹」などの体のお悩みは【体のクセ】によるものが多く、また、現代人の肩こりや腰痛の多くは運動不足から起きています。リモートワークや、普段から身体を動かす機会が少なく、自分の頭や体の重みに耐えられないから。パーソナルトレーニングではお客様の体の状態に合わせたトレーニングで体の本来の動きを取り戻し、ボディメイクや痛みを軽減します。


大泉学園 パートナーストレッチ|アスリートが行うストレッチ手技を一般の機能改善、痛み改善ケアに利用

パートナーストレッチ


上手に体の筋肉を使うためには柔軟性が必要です。パートナーストレッチはトレーナーが直接お客様の柔軟性を高めるだけでなく、運動の専門家だからこそできる正しい動きが可能になる筋機能改善ストレッチを導入。小学生~80代までの方が安心して、体を動かせるようになります。今まで思うような結果が出なかった方にもお勧めです。


大泉学園 メンタルサロン|心の相談を安心して受けられる隠れ家サロン

メンタルコンディショニング


あなたの体のクセや動きの不自由は、抱えている悩みやストレスが一因かも知れません。
こんなことは、体の中だけではなく、外側にも出てきます。それをよくしようと頑張ってもなかなかうまくいかない時に、その根本を見つけ出し、プラスに変えていき、体のしばりを取り除きます。



大泉学園 食事相談|「ダメ!」を言われない食事アドバイス

食事相談


パーソナルトレーニングやパートナーストレッチ中も食事相談可能なTWCのパーソナルセッション。
でも、食事についてしっかり相談したい、そんなあなたとしっかり栄養士が向き合います。

食は人間の三大欲求の1つです。そして、人間の体は食べるものからしか作られません。あなたにあった食事はどんなものなのか一緒に考えてみませんか?生活・食事の事前アンケートからあなたの目的により近づくための道筋を見出し、NGばかりではない、あなたのためだけの食改善方法をお話します。このプログラムでは、栄養士の作った献立を無理に作るのでは無く、現在の食事から生活に合わせて変化させるアプローチをします。







お客様の声


お客様の声 ボディメイクで体のバランスが整います|大泉学園 パーソナルトレーニング たった1回で左右差がなくなりました!!!  I様 女性

今までは肩こりがひどくて、マッサージに行ったり湿布を貼ったり、ストレッチしたり、針を打ったりしてほぐしていました。身体のバランスを整えるストレッチを教えてもらい、たった1回で肩の左右差がなくなりました!!! 嬉しい〜〜
私の身体のクセを見ながら、私に必要なストレッチを教えて頂いたのでこれから毎日セルフケアしていきます
お客様の声|ガンの手術後、体のつらさを簡単なストレッチからトレーニングに段階をへて、日常が楽な体へ。 片方の肺をガンでとって、体がガチガチでした。 Y様 男性 50代
肺をとってから、大きく息を吸うこともできなく、ガンのせいかと思っていました。でも、どんどんひどくなるので、一念発起してマンツーマン指導をうけました。肺の周りも筋肉があることを聴いて、まさかの運動不足?! 体力もないので、大きな重りでは無く、体の動かし方を教えてもらいながら体をほぐしていきました。今では、歩いていても息苦しくなく、仕事も楽に出来るようになりました。
こんなお客様がいらっしゃっています。

・杖をついてギリギリ歩けるレベルでもセッションを受けると歩きやすくなってお帰りになる80代近いお客様がいます。
・40代のお嬢さんと自転車に乗って移動していると坂道をお嬢さんより元気に昇っていく70代のお客様がいます。
・20代・30代で体を壊したのにも関わらず、40代で好きな趣味を追求出来るようになったお客様がいます。
・40代で片方の肺を取り、呼吸がしにくかったのが、軽い山に登れるようになった50代のお客様がいます。
・何度もダイエットをして、失敗。それが、ココロの奥にある悩みからきていたものだと知って、体が変わっている30代の女性がいます。




トレーナー


ボディメイク 姿勢・動き改善 痛み改善 メンタルコンディショニング 姿勢・動き改善 痛み改善 食事相談
ボディメイク 姿勢改善トレーナー 田中真央 痛み 動作改善トレーナー 松田幸子
田中 真央(たなか まお)
健康運動指導士
米国NLPt™協会トレーナー
プロフィール詳細
松田 幸子(まつだ さちこ)
日本スポーツ協会公認スポーツ栄養士
管理栄養士
プロフィール詳細




お申し込みの流れ

*お申し込みの流れ画像をタップ・クリックすると拡大します


大泉学園 パーソナルトレーニングジムのお得な情報






料金


■都度払い(設定時間内でトレーニング・ストレッチ・食事相談を組み合わせ)
スケジュールが不規則な方や、しばらくお試しで取り組みたい方、月に1回程度のご利用をされる方へおススメです。

1回 
60分:11000円   90分:14300円

3回パック (購入日から2ヶ月有効)
60分:30000円
(3000円お得)

  • 入会金、月会費は不要です。支払いは現金のみ。

■会員(設定時間内でトレーニング・ストレッチ・食事相談を組み合わせ)
入会登録料 1000円(入会時のみ)
月会費   1000円
回数券の購入(4回もしくは8回回数券をご購入下さい)
4回回数券(購入日から2ヶ月有効) 60分:30800円    90分:44000円
8回回数券(購入日から4ヶ月有効) 60分:61600円    90分:88000円
 ※1回あたり  60分:7700円   90分:11000円

お支払いは現金のみとなります。
クレジットカードをご希望の方はご相談ください。

▼ご入会ご希望の方は、必ずご確認下さい▼
・ご入会時は入会金、月会費3ヶ月分、8回分の回数券(購入日より4ヶ月有効)のご購入をお願いします。
・ご入会後、3か月以内のご退会をご遠慮いただいております。
  例)1/5にご入会の場合、退会は4/5以降
・3ヶ月以内に退会される場合は10000円の違約金が発生いたします。
・お支払いは現金となります。クレジットカードご希望の方はご相談ください。。
・ご購入頂いた回数券の払い戻しは致しかねますので予めご了承下さい。 
 

■メンタルコンディショニング(都度払い)
1回 90分 16500円

支払いは現金のみ  

・セッションの内容に関わらず(メンタルコンディショニングを除く)、セッション時間によって料金を設定しております。
・セッション時間には遅れないよう、お着替えの時間なども考慮してお越しください。
・当日のキャンセルは設定金額の100%のキャンセル料金が発生致します。キャンセルの場合は前日の23:59までにメールでご連絡ください。
・予約時間に遅れてしまった場合、本来ご予約頂いた時間内でのセッションとなりますのでご了承ください。



お問い合わせは下記フォームから






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