パーソナルトレーナー・管理栄養士（日本体育協会公認スポーツ栄養士）・フィットネスインストラクターがプロの観点から
食事・運動・メンタルの３本柱で業界No.1サポート。 東京都練馬区から全国へ。Total Wellness ConsujltingⓇ[トータルウェルネスコンサルティング]
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パーソナルセッション
パーソナルトレーニング
シェイプアップや筋力アップ、動作改善等のトレーニングを行います。運動初心者からアスリートまで幅広く対応。トレーニングは少しの改善で大きな変化を生むことが可能です。その変化を皆さんが感じ、行っていくトレーニングです。
セルフストレッチの正しい方法やその人の個性（身体の動きや姿勢）を活かしたストレッチの方法の指導も行います。
実施可能フィットネスクラブ
ティップネス大泉学園（田中・松田・千名原）
ティップネス三軒茶屋（田中）
60分 10,000円 90分13,500円 （別途交通費実費）
セルフストレッチの正しい方法やその人の個性（身体の動きや姿勢）を活かしたストレッチの方法の指導も行います。
実施可能フィットネスクラブ
（会員外の方もご利用可能です。詳しくは下記のリンクをご覧ください）
ティップネス大泉学園（田中・松田・千名原）ティップネス三軒茶屋（田中）
出張パーソナルセッション
東京都23区、その他要相談60分 10,000円 90分13,500円 （別途交通費実費）
パートナーストレッチ
ヒーリングストレッチ(関節モビライゼーション・筋肉・筋膜をゆるめるストレッチ）や パワーストレッチ（対角らせんを利用した簡単な動作を行うストレッチ）を利用して 身体の動作を改善していきます。
運動前のウォーミングアップやクールダウンはもちろん筋肉のバランスを整える ことで不定愁訴改善・癒し(セラピー）にもなります。
10代から80代の方までが行いリピーターになる人気プロプログラムです。
実施可能フィットネスクラブ
ティップネス大泉学園（田中・松田・千名原）
ティップネス三軒茶屋（田中）
60分 10,000円 90分13,500円 （別途交通費実費）
運動前のウォーミングアップやクールダウンはもちろん筋肉のバランスを整える ことで不定愁訴改善・癒し(セラピー）にもなります。
10代から80代の方までが行いリピーターになる人気プロプログラムです。
実施可能フィットネスクラブ
（会員外の方もご利用可能です。詳しくは下記のリンクをご覧ください）
ティップネス大泉学園（田中・松田・千名原）ティップネス三軒茶屋（田中）
出張パーソナルセッション
東京都23区、その他要相談60分 10,000円 90分13,500円 （別途交通費実費）
スイミングスキルセッション（プライベートレッスン）
効果的なウォーキング方法からマスターズの競技志向の方まで、水の特性を知った千名原が皆さんのレベルにあったご要望にお応えい致します。
実施可能フィットネスクラブ
ティップネス大泉学園（千名原）
実施可能フィットネスクラブ
（会員外の方もご利用可能です。詳しくは下記のリンクをご覧ください）
ティップネス大泉学園（千名原）コーチング・カウンセリング・メンタルセラピー（NLP・ヒプノセラピー・TFT）
NLP・ヒプノセラピー・TFT（３つのツール関しての詳細はこちらから）を用いてあなたのこころに寄り添った内容を行います。
下記の方は受講をお断りさせていただきます。予めご了承下さい。
・今現在、精神科及び心療内科を受診されている方
・今現在、通院はされていなくても医師の指導の下、服薬・医療行為を受けている方
・ご自身で問題を解決しようという意思のない方
セラピストは医師ではありません。あなたの援助を行うサポーターです。「治療」が目的の場合はまずは医師にご相談ください。
あなたが一番落ち着いて話せる場所が静かなレンタルスペースの場合、別途会場費がかかりますのでご了承ください。
下記の方は受講をお断りさせていただきます。予めご了承下さい。
・今現在、精神科及び心療内科を受診されている方
・今現在、通院はされていなくても医師の指導の下、服薬・医療行為を受けている方
・ご自身で問題を解決しようという意思のない方
セラピストは医師ではありません。あなたの援助を行うサポーターです。「治療」が目的の場合はまずは医師にご相談ください。
出張パーソナルセッション（田中）
90分 15,000円（別途交通費）あなたが一番落ち着いて話せる場所が静かなレンタルスペースの場合、別途会場費がかかりますのでご了承ください。
食事相談
食事相談（一般の方向け 松田）
30分 6,000円 60分 11,000円（別途交通費）事前に食事・生活アンケートにお答えいただき、それにもとづいたご相談及びアドバイスを致します。当日気になったこともご遠慮なくご質問ください。レンタルスペース、カフェなどでご相談の場合は費用をお客様でご負担をお願い致します。
食事診断シート（松田）
5,000円食事・生活アンケートにお答えいただき、1週間を目安に栄養計算をした食事診断シートをメールにてお送りします。
出張パーソナルセッション（松田）
30分アドバイス＋3日間食事診断シート 11,000円（別途交通費）レンタルスペース、カフェなどでご相談の場合は費用をお客様でご負担をお願い致します。