![大泉学園｜肩こり、腰痛、膝痛のお悩み。楽に好きなことが出来る身体に。パーソナルトレーニング、パートナーストレッチ｜TWC｜Total Wellness Consulting[トータルウェルネスコンサルティング] 東京 練馬](images/linebutton_horizontal.png){kind=small}
パーソナルトレーニング・パートナーストレッチ
肩こり、腰痛、膝痛、最初は皆さん身体の不調を抱えて実際にセッションを続けていただいた皆様からのお声です。なぜそんな事が出来るのか。まずはご相談ください。
パーソナルトレーニング
現代人の肩こりや腰痛の多くは運動不足から起きていることも多いのが実際です。
普段から身体を動かす機会が少なくなり自分の頭や身体の重みに耐えるだけの力が発揮できないからです。
パーソナルトレーニングではお客様の身体の状態に合わせて本来の筋力を呼び覚まし身体を楽にするトレーニングをご提供致します。
パートナーストレッチ
上手に身体の筋肉を使えるようになるためには当然柔軟性も必要になってきます。
パートナーストレッチではトレーナーが直接お客様の柔軟性を高めるストレッチを施していくだけでなく、運動の専門家だからこそできる正しい動きが可能になる筋機能改善ストレッチを導入しております。今まで思うような結果が出なかった方にもお勧めです。
子どもの姿勢改善・体幹トレーニング・ストレッチ ～子どもの個性を活かした身体づくり～
子どもは大人と比較すると関節が緩いことが特徴です。
本来であればしっかりと身体の使い方を覚えることで健康的な日常を過ごせる時期なのですが、スマホゲームなどの普及により姿勢が悪い状態が続くとそれが子どもの「当たり前の姿勢」として筋肉も関節も定着してしまいます。
普段からの姿勢を整える練習をすることで、健全な姿勢を保ち続けられるようサポート致します。
| 料金（税抜 現金のみのお取り扱いです。） | |
|---|---|
| 会員 | 1回あたり 30分 4,000円 60分 7,000円 90分 10,000円 120分 13,000円 ＊別途入会金1,000円、月会費：毎月1,000円、 ＊4回分（購入日より2ヶ月間有効）もしくは8回分（購入日より4ヶ月間有効）の回数券ご購入。 |
| ビジター 1回払い |
1回 30分 5,000円 60分 8,000円 90分 11,000円 120分 14,000円 ＊入会金、月会費は不要です。 |
| 肩こりor腰痛 さよならコース 月4回 |
1ヶ月で長年あなたを苦しめていた慢性の肩こり又は腰痛から解放できる 身体作りのサポートを致します。週1回ペースでも本気になれば 体質を変えていくことは可能です。 ～セッション料～ 41,500円（定価よりも3,500円お得！） ～内容～ 初回 メンタルカウンセリング+トレーニング又はストレッチ 90分 2回目 食事相談+トレーニング又はストレッチ 90分 3回目 トレーニング又はストレッチ 60分 最終回 トレーニング又はストレッチ+フィードバック 90分 【コースに関してご一読下さい】 入会金、月会費は不要です。 基本的には週1回お越し頂くことになります。毎日連続で4回、隔週で2回などの 変則的なご利用は受付いたしかねますので予めご了承ください。 また、肩こり腰痛体質改善のための宿題を必ずお出しします。 宿題はお伝えした通りに挑戦することで体質改善のスピードが速まります。 あなたの本気で改善したい想いを行動に変えましょう！ |
はじめてのお客様へ
ご見学は事前ご予約（無料）にて承っております。
初回セッションのみ事前銀行振り込みとさせていただきます。
パーソナルトレーニングやストレッチは医療行為ではありません。現在、医療機関で治療中の方は
かかりつけの医師にご相談の上、許可が下りた場合のみご利用頂けます。
ご確認の上、何卒ご理解の程、よろしくお願い致します。
