ジュニアスポーツ栄養オンライン講座

ジュニアスポーツ栄養オンライン講座|保護者・運動指導者対象。成長とアスリートのための体作りを通して自分で作り出せる実践力・計画力を食事で作る。

受講者の声 神奈川県 H.Mさま


とっても大切なことだけどどこでも教えてくれなかったよな・・・

スポーツ栄養の本を過去に2冊買いましたが、
正直何からどうしてよいのか分からず、放置されてました。
ですがこの講座を受けると次の日から何をすればよいのか分かります!



担当講師 公認スポーツ栄養士 松田幸子の講座への想い


こどものためにスポーツ栄養学を本やセミナーで学び
減量のためにレシピ本を使って料理を作っていたら
逆に増量してしまいました。どうしたらよいでしょうか?


あるご相談で悲壮な顔をした保護者の方から実際に質問された内容です。「スポーツ栄養学を学ぶだけではなく、自分の子どもにフィットさせる」ことを知らずに見よう見まねでやってしまった結果です。ではどうしたらよいのでしょうか? 子どもの成長は1人1人違います。時間は有限です。松田が個人サポートするには限界があります。そのため全国の方にどのようにすれば、その想いを伝えられるか考えました。
短時間で詰め込むようなセミナーは情報が多すぎ、生活に取り入れる時に戸惑う原因になります。本講座は今までの学びも活かしながら着実に身につき丁寧に学ぶことができ目の前のお子さんのために生活で使うようにするスポーツ栄養オンライン講座です。



自分の子どもの体をジュニアアスリートに育てる  各講座4,000円(税抜)


シリーズ1 体を大きくする・身長を伸ばす


お申し込みはこちらから

セミナー名

①勝ちたい 僕・私は何をどれだけ食べたらよいの? (詳細はこちらをクリック)

内容
・子どもの食事のあり方、スポーツをする子どもの食事のあり方
・子ども1人1人の食べる量を確認しよう
・生活の中でどうしたら必要な量が簡単にわかるようになるか 
・大人と子ども、一緒に同じ食事を食べるときのポイント 

セミナー名

②タイミングで大きく変わる子どもの体 (詳細はこちらをクリック)

内容
・運動、食事、睡眠の関係
・子どもの成長のタイミング
・実践!子どもの成長タイミングのつかみ方
・タイミングで体を大きくした実例 

セミナー名

③Jrアスリートの食事を活かすスマートスケジュールの作り方 (詳細はこちらをクリック)

内容
・スマートスケジュールとは?
・スマートスケジュールを作るために必要なもの
・ご家族が子どもと共有するポイント
・スマートスケジュールの作り方  
オプション
【スマートスケジュール添削】
ご希望の方は実際に作ったスマートスケジュールを添削致します。(別途料金)
・スマートスケジュール添削のみ
・スマートスケジュール添削+ジュニアアスリートサポート1回60分(対面もしくはZOOM)
    ジュニアアスリートサポートはご希望の日程を調整致します。お申し込みの際、日程をお問い合わせ下さい。
    (基本は火・水・木・土ですが他の曜日をご希望の場合はご相談ください。)
    ▼ ジュニアアスリートサポート詳細はこちらをクリック


セミナー名

④ジュニアアスリートの補食の食べ方、選び方 (詳細はこちらをクリック)

内容
・補食の考え方
・いつもの補食。何をどのくらい食べたらよいのか?
・休校・練習自粛など、環境が異なる今の状態での考え方、選び方
・家で食べる、持参するときの注意点 

セミナー名

⑤そろそろ成長期が終わり?!ジュニア選手から大人の選手へ からだ作りと食事 (詳細はこちらをクリック)

内容
・成長期後半 からだの状態と注意点
・自分の子どもの成長をチェック どこにあてはまる?
・今の食事は子どもの成長状態とあってる?
・大人の体に向けての食事・栄養補助食品の考え方
 


シリーズ2 サプリメント(栄養補助食品)について


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セミナー名

①サプリメントはスポーツするなら必要なの? (詳細はこちらをクリック)

内容
・一般的に言う「サプリメント」とは
・スポーツとサプリメントの関係性
・ジュニアアスリートとサプリメントの「ここだけ」の話 
・自分の子どもにサプリメントは必要か?必要ではないか? 


シリーズ3 試合で力を発揮する食と心構え


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セミナー名

①知らないは損!試合の食事 基本的考え方 (詳細はこちらをクリック) 

内容
・試合の食事とは
・日常の食事と試合食の相違点
・試合の内容を確認して食事を決めよう
・試合に向けて準備する食品、食事  

セミナー名

②1日に何試合もある時の食事の考え方  (詳細はこちらをクリック)

内容
・試合の食事の基本おさらい
・いつから準備をするのか
・どんな準備をするのか
・当日、子どもと注意したいこと

シリーズ4


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セミナー名

①一足先に手をうつ ジュニアの熱中症対策法 (詳細はこちらをクリック)

内容
・熱中症とは
・熱中症になる理由とリスク
・2つの予防策
・実際の熱中症の事例と対応

セミナー名

②ジュニアならではの水分補給 ドリンク選びのコツ  (詳細はこちらをクリック)

内容
・熱中症のおさらい
・ジュニアならではの飲み方、考え方
・市販ドリンクを紐解く
・環境や競技、コロナ禍でのドリンク選び

本講座はスポーツを頑張るお子さんのために特化した講座です。その為、受講可能な対象者はスポーツを頑張る小学生・中学生・高校生のご家族に限定させていただきます。またお子さんがご自宅で近くにいる場合はご一緒に近くで聴いていただいてOKです。



お申し込みの流れ


フォーマットにご記入頂きお申し込みください。

お支払いは銀行振込となります。申込後24時間以内に届くメールでお知らせした銀行口座へご入金をお願い致します。TWCがご入金確認できましたら申込受付完了メールをお送りします。セミナー2日前にメールにて当日のURL・IDナンバーをお送りします。


セミナー当日です。開始15分前から画像・音声のチェックを行いますので2日前に送られたURL・IDナンバーで入室開始です。スマホ・タブレットでの受講も可能ですがパソコンベース、またネット環境が整った場所を推奨致します。ZOOMの簡単な接続方法を受講者にメールにてお送りします。



キャンセルポリシー


本講座はご入金がお済みになったところで申込完了になります。ご入金後のキャンセルに関してはご返金致しかねますのでご注意下さい。尚、ご都合が悪くなった場合、同じ募集期間内の同講座への振り替えは可能です。

例) ①の平日講座お申し込み⇒①の休日講座へお振り替え

募集期間が別の場合、同じ講座内容でも振り替えは致しかねますのでご注意ください。