食事相談


健康と運動を合わせて何でも出来る体のための食事を日常に取り入れる食事相談 
「○○の栄養士さんに××を食べてはダメって言われたの。でもそんな事出来ない。」

食は人間の三大欲求の1つです。NGばかりではその楽しみがなくなってしまい生活の張りがなくなります。人間の身体は食べるものからしか作られません。あなたにあった食事はどんなものなのか一緒に考えてみませんか?



食事相談


 生活・食事の事前アンケートからあなたの目的により近づくための道筋を見出し、直接あなたのためだけのアドバイスを致します。らふすまの落ち着いた環境で行いますので安心してご相談ください。

現在、一般からお子様と保護者など幅広くご提案させていただいております。小さなお子様のいる方、またご家族ご一緒でも問題ございません。遠方の方はインターネット通話(Skype、LINE、Zoom)セッションも承ります。


■料金(税抜金額・初回お振り込み手数料はご負担ください)
《パーソナルトレーニング・パートナーストレッチ会員》
1回  30分 4,000円  60分 7,000円   
《ビジター》
1回  30分 5,000円  60分 8,000円





栄養計算


実際に食べているものが自分にあっているのか数値化してお届け。簡単なアンケートと食事写真を送っていただき1週間後を目安に郵送、もしくはメールにお届けします。

(食事相談と合わせてご利用の場合は直接お渡し致します。)



■料金(税抜金額・初回お振り込み手数料はご負担ください)
ご希望の日数をお知らせ下さい。
《パーソナルトレーニング・パートナーストレッチ会員》
1日分計算 3,000円

《ビジター》
1日分計算 4,000円

  • 郵送をご希望の方は別途レターパックライト実費を頂戴致します。